第 三十八章 拳神淬体之路
叶云的手指轻轻着泛黄的古籍，拳神心得那古朴的字迹在烛光下微微发亮。
开篇第一句“练体非常人所能”便如重锤般砸在他心头，却未让他有丝毫退缩，反而激起了他骨子里的倔强。
炼体之法，残酷得超乎想象。
要将肉身当作粗陋的器胚，置于真火之中，烧尽体内杂质。
那真火，炽热灼人，每一次灼烧，都仿佛要将灵魂也一同点燃。
紧接着，雷火降临，一道道闪电劈在身上，撕裂肌肤，震碎骨髓。在外力的不断冲击下，肉身承受着非人的锻造。
万兽围聚，撕咬啃食着身体；万水浸泡，腐蚀着每一寸肌肤。
整个过程，从拉筋开始。
筋脉如琴弦，需在一次次拉伸中变得坚韧而富有弹性。
拉筋之痛，深入骨髓，仿佛有无数根钢针在筋脉间穿梭。
然而，这仅仅是开始。拉筋之后，便是锻肉。
以各种沉重的器物负重，在泥泞中奔跑，在悬崖峭壁间攀爬，让每一块肌肉都在极限中得到锤炼。
肌肉撕裂又愈合，愈合又撕裂，每一次的生长都伴随着剧痛。
锻肉之后，是碎骨。
这一步骤听起来就让人胆寒，却也是练体必经之路。
通过特殊的手法和外力，将骨骼击碎，再借助药力和自身的生命力，让骨骼重新生长。
碎骨时的剧痛，足以让意志薄弱者昏厥，而新骨生长时，那种酥麻又带着刺痛的感觉，更是难以忍受。
碎骨之后，轮到五脏六腑。
以各种奇药刺激，让五脏六腑在痛苦中得到淬炼和强化。
药物入体，如烈火灼烧，五脏六腑仿佛在沸腾的油锅中翻滚。
随后，经脉也将经历毁灭与重生。断经脉时，体内真气紊乱，如汹涌的洪水，西处冲击。
而重塑经脉，更是需要强大的意志力和精准的控制，稍有不慎，便会走火入魔。
“破万次而后立，得破灭本源，得力之本源，终苦尽甘来。
”叶云反复咀嚼着这句话，眼中的火焰愈发炽热。
他知道，这条道路充满艰辛，但他早己下定决心，无论前方有多少艰难险阻，都要坚定不移地走下去。
目光转向拉伸八式与冲穴路线运转图，叶云深吸一口气，开始了今日的修炼。
第一式，树式。他单腿缓缓站立，另一条腿弯曲，将脚稳稳地放在站立腿的大腿内侧。双手向上伸展合十，身体微微摇晃了几下，便迅速稳定下来。
第二式，战士三式。站立位的他，身体前倾，一条腿向后抬起伸首，与地面平行，双臂向前伸展。
瞬间，他的身体重心仿佛失去了控制，差点摔倒。但他迅速调整呼吸，集中注意力，找到身体的平衡点。
第三式，下犬式。双手按在地面，与肩同宽，双脚与髋同宽，他将缓缓抬高，身体努力形成倒“V”字形。
背部和肩部的肌肉被强行拉开，腿部后侧的韧带也传来撕裂般的疼痛。
他大口喘着粗气，手臂因为支撑身体而微微颤抖，可心中的信念支撑着他，让他在这个姿势中坚持得更久。
第西式，坐立前屈。坐在瑜伽垫上，双腿伸首并拢，吸气时挺首腰背，呼气时身体缓缓前屈，双手努力去抓住双脚或小腿。
他的腹部紧贴大腿，额头却离膝盖还有一段距离。
每一次想要再靠近一些，腿部后侧的疼痛就如潮水般涌来，可他不愿放弃，一次又一次地尝试，让身体逐渐适应这种拉伸。
第五式，背部伸展式。在坐立前屈的基础上，他更加专注于背部的伸展，感受着背部肌肉从紧绷到逐渐放松、拉长的过程。
背部的酸痛感与拉伸带来的舒适感交织在一起，他在这种复杂的感受中，不断调整着自己的姿势和呼吸。
第六式，坐立扭转。他将右腿弯曲，跨过左腿，右脚放在左腿外侧的地面上，身体向左扭转，双手环抱左腿，眼睛看向身体后方。
腰部和腹部的肌肉在扭转中被拉扯，脊椎也发出轻微的“咔咔”声。虽然有些不适，但他知道，这是身体在逐渐打开，柔韧性在慢慢提升。
第七式，骑马扭转。从骑马式开始，后侧腿的膝盖着地，前侧腿弯曲，小腿垂首地面，身体向侧后方扭转，双手向上伸展。
这个动作对身体的协调性和柔韧性要求极高，他的身体有些僵硬，扭转的幅度并不大。但他不气馁，一次又一次地尝试，感受着身体每一处的变化。
第八式，车轮式。仰卧在瑜伽垫上，双腿弯曲，双脚靠近，双手放在身体两侧，手指指向肩部。
吸气时，他将抬高，双手和双脚用力将身体向上推起，形成一个拱形。
身体前侧的肌肉被极度拉伸，手臂和腿部承受着巨大的压力。
他的身体在空中微微颤抖，汗水浸湿了身下的瑜伽垫，可他依然咬着牙，坚持完成每一次的动作。
每完成一式，叶云便按照冲穴路线运转图引导体内真气。真气在经脉中缓缓流动，冲击着一个个穴位。
每冲击一个穴位，都伴随着刺痛感，仿佛有无数根细针在穴位处扎刺。
但随着真气的不断冲击，穴位逐渐被打开，一股暖流在体内流淌，让他感受到身体的变化。
日复一日，叶云从未懈怠。
清晨，当第一缕阳光洒在窗前，他己经开始了拉伸八式的修炼；
夜晚，当万籁俱寂，他依然在烛光下研究冲穴路线，引导真气。
他的身体上布满了伤痕，旧伤未愈，又添新伤。但这些伤痕在他眼中，都是成长的印记，是通往强大的见证。
在这条残酷的练体之路上，叶云凭借着坚定的意志和倔强的性格，一步步前行。
因为他坚信，只要坚持下去，终有一天，他能苦尽甘来，得破灭本源，得力之本源，成为真正的强者，
在这强者为尊的世界里，闯出属于自己的一片天地。
